ラウレス硫酸シャンプーは悪い？悪くない？を検証してみた

ラウレス硫酸Ｎａが入ってるシャンプーは悪いシャンプーってのが広まってきて、ラウレス硫酸Ｎａを使っていないシャンプーも増えてきました。

でも、本当にラウレス硫酸Ｎａってそんなに悪い成分なんでしょうか？

嘘っぽい情報も出回っているので、きちんと調べてみました。

ラウレス硫酸Ｎａとは？

ラウレス硫酸Ｎａとは、陰イオン（アニオン）界面活性剤の一つで、汚れや皮脂を浮かせて落とすための成分です。

シャンプーだけでなく歯磨き粉なんかにも使われていたりします。

石油系と呼ばれていることが多いんだけど、今ではほとんどが植物由来（ヤシ油）です。
だからボタニカルシャンプーでも使われてたりするワケです。

植物由来だからといって低刺激というワケではなく、石油から作ったものと同じで洗浄力は高い成分なんです。

ラウレス硫酸Ｎａの毒性

ラウレス硫酸Ｎａが危険だという理由に、以下のような理由を挙げている人がいます。

など。

ですが、こちらの論文では、毒性や発がん性は誘発されていないことが示されています。

ただ、目や皮膚には刺激があるよと書かれています。

これは、ラウレス硫酸Ｎａに限らず、洗浄成分ならどれでも刺激はあるので、ラウレス硫酸Ｎａが特別危険ってわけではないんじゃないかな。
刺激の強弱はあるけどね。

僕はアトピー体質ですが、ラウレス硫酸Ｎａがメインのシャンプーでアレルギーが起こったことはありません。
もちろん、体質的に合わなけばアレルギーが起こるかもしれませんが、特別この成分がアレルギーを引き起こしやすいってわけじゃないと思うんです。

逆に無添加とかオーガニック系のシャンプーでたまにアレルギー反応が出ます。
天然成分って意外と刺激が強いんです。

ラウレス硫酸Ｎａで薄毛になる？

ラウレス硫酸Ｎａ配合のシャンプーを使うと薄毛になるとかハゲるという話もあります。

直接的に作用して薄毛になるということは無いと思うけど、可能性としてはあるんじゃないかなと思うんです。

ラウレス硫酸Ｎａメインで洗浄力がめちゃくちゃ強いシャンプーだったら、頭皮が乾燥してカサカサになってしまいます。

この状態が続くと、かゆみが出たりフケが出たりして頭皮環境が悪化します。

その結果、地肌のターンオーバーが乱れたりすると、髪が抜けやすくなって薄毛に繋がる可能性はあるんじゃないかな。

ラウレス硫酸Ｎａはカラーの色落ちが早い

これはたぶんその通り。

洗浄力が強いので、色素も洗い流されやすくて、色落ちが早くなるんじゃないかと思います。

ラウレス硫酸Ｎａ不使用なら安全なの？

ラウレス硫酸Ｎａが危険だって言われるもんだから、別の洗浄成分が使われることが多くなってきました。

それが、オレフィン（Ｃ１４－１６）スルホン酸Ｎａです。

ラウレス硫酸Ｎａよりは低刺激だけど、あんまり変わらないんです。
なのに、そういうシャンプーってサルフェートフリーってアピールされているから、優しいシャンプーだと思わされるんですよね。

逆に、ラウレス硫酸Ｎａが入ってるからって絶対ダメってわけでもないんです。
メインの洗浄成分がアミノ酸系やベタイン系ならそんな問題ないんだよね。

アミノ酸系の洗浄成分の弱さを補う目的で入っているなら全然ＯＫだと思うワケです。

タンパク変性が起こる？

ラウレス硫酸Ｎａはタンパク変性を起こすので、タンパク質でできている髪が傷むという話。

卵の卵白が白濁するとかの実験で説明されてたりしますよね。

でも、髪のタンパク質ってすごく強いので、ほとんど影響がないと思います。
影響が出る前に髪の毛が生え変わるハズ。

なので、タンパク変性が起こるから危険ということはないのです。

ラウレス硫酸ナトリウムが入っていないシャンプー

最近では、不使用のシャンプーの方が多いかな。

さっき書いたように、オレフィンスルホン酸がメインだと、結局あんまり変わらなかったりするんです。

できればアミノ酸系のシャンプーを使った方がいいと思う。
今まで使ったアミノ酸系シャンプーの一覧はコチラでチェックしてみて。

＞＞アミノ酸系シャンプー一覧

アミノ酸系はお値段が高い傾向にあるから、いちおう、１０００円以下でラウレス硫酸ナトリウムを使っていないシャンプーも載せておきますね。

いち髪
無印良品
ジュレーム
ディアボーテひまわり
レヴールゼロ

ちなみに、ラウレスと名前に入ってますが。「ラウレス－４カルボン酸Ｎａ」は酸性石鹸と呼ばれる低刺激な成分です。

ボタニストのスカルプシャンプーや、ココンシュペールピュアスカルプシャンプーなどで使われています。

ラウレス硫酸Ｎａを使っているシャンプー

今でもラウレス硫酸Ｎａを使っているシャンプーは、海外メーカーのものが多いんです。

例えば、

など。

あとサロン専売のシャンプーも意外とラウレス硫酸Ｎａ使ってるんです。
ミルボンとかロレッタとか。

いちおう、使ってみたシャンプーを載せておくね。
クリックでレビューページへ移動できます。

パンテーンミセラー
パンテーンミラクルズ
ラックス
ケラスターゼ
ディーセスノイドゥーエ
インフェノム
ロレッタまいにちのすっきりシャンプー

エッセンシャルなんかは、ラウレス硫酸アンモニウムという成分と使ってるけど、これも同じくらいの洗浄力のある成分です。

ラウレス硫酸Ｎａとラウリル硫酸Ｎａの違い

パンテーンはラウリル硫酸Ｎａも使っています。
未だにラウリル硫酸Ｎａを使っているのはＰ＆ＧとＬＵＳＨくらいだと思います。

ラウレス硫酸Naはラウリル硫酸Naより分子量が大きいため、頭皮に優しいと言われています。

分子量が小さい方が頭皮に残ってしまいやすく、すすいでもなかなか洗い流せないんですね。
すすぎが甘いと洗浄成分が残ったままになって、ずっと髪や頭皮にダメージを与え続けることになるんです。

使った感想としては、ラウリル硫酸Ｎａの方が圧倒的に髪がギシギシになってしまいます。
脱脂力もラウリル硫酸Ｎａの方が強いということですね。